觀真圓謝佳晉老師，是台中地區對於八字命理，陽宅堪與，感情批論與姓名學知名的命理老師
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蔬果汁教主詹森．威爾利用蔬果汁減去28磅的肥肉，如今作者更進一步地研究，針對不同體質設計對症、對時飲用的蔬果汁，讓大眾客製自己的S身形美顏計畫！其體驗者不僅破萬，成效顯著，甚至還因此養成易瘦體質與水嫩肌膚！
TIP2 檢視體質、膚質飲用果汁，成效讓人驚呼！
肥胖不僅是外型豐腴，其實更隱藏著體質偏向水腫或脂肪……等身體狀態。作者依其肥胖體質分為代謝不良、水腫、肥肉結實、贅肉多多型等，而養顏部分則是依其膚質狀況區分成乾性、油性、中性與混合性等，唯有了解體質與膚質，才能對症飲用蔬果汁，打造美體S型與美容的功效。
此外，最佳飲用蔬果汁的時間為早晨空腹，具有振奮精神，促進新陳代謝與排除宿便的作用。其次是餐前30分鐘~1小時或兩餐間（應於飯後兩小時飲用為佳），有抑制食慾，幫助消化的功效。
【喝出瘦S步驟】
STEP 1。算出BMI值
公式：BMI＝體重(kg)÷身高(㎡)
STEP 2。進行問卷檢測，算出你發胖體質！
□代謝不良肥胖型? □水腫肥胖型? □贅肉結實難減型? □肥肉鬆軟多多型
【體驗者案例】
小妍身高159公分，體重65公斤，BMI值為65÷1.59㎡＝25.711，數值落在「24~27的過重」；再依其BMI值進行「代謝不良型」、「水腫肥胖型」與「肥肉結實難減型」的測驗，其分數分別為5分、9分、8分，進而得出「水腫肥胖型」得分最高，故小妍即為此肥胖體質。
後來小妍一週的早餐，規劃5天以蔬果汁代替，如「輕夏莓鳳葡萄柚汁」、「葡芋優活飲」等適合早餐飲用的果汁，甚至中餐前也會喝些具有抑制食慾的果汁，經過一個月後，不僅成功甩脂，膚質也變得更加水嫩白皙！
TIP3蔬果食用宜忌，讓您遠離誤食地雷區！
生鮮蔬果百百種，一起炒煮食用就能營養滿分嗎？這可不見得！例如番茄和馬鈴薯料理容易導致食慾不佳，引起消化不良；小黃瓜和紅棗合食，容易破壞紅棗的維生素C，故作者貼心為讀者羅列蔬果的合宜搭配，教您吃對不生病！
編者簡介
中國醫藥大學營養學系教授∕楊新玲
■?學歷
台灣大學醫學院生化所博士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台北醫學院保健營養系學士
■?現任
中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事
■?曾任
中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師
■?專長
營養學、膳食療養學、自由基醫學、保健食品學
作者： 楊新玲
新功能介紹- 出版社：活泉
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲新北市長朱立倫。（資料照／記者季相儒攝）
記者徐政璿／台北報導
新北市長朱立倫在2016競選總統失利後，政治聲望幾乎跌落谷底，也不再參與黨內事務；外傳他卸任後，將效仿總統馬英九一樣下鄉Long stay深耕基層，蓄積能量挑戰2020總統。被媒體問到有沒有計畫去找一些好朋友聯絡感情？朱立倫也巧妙回應，「隨時都可以找好朋友，但是現階段的工作是要把市政工作做好」。
據傳朱立倫在2018卸任後，將不打算競選台北市長，也不考2018國民黨選舉若再度失利後，吳敦義辭職空出之黨主席位置；他目標明確，卸下新北市長後，將全台跑透透，趁這個時間點走訪基層，蓄積能量直取2020總統大位。
對此，朱立倫26日受訪表示，「我看到這些報導，我都是覺得謝謝大家的關心」，現在最重要的還是把市政工作做好，所以不管是跟立委來餐敘，或是縣市長的聯繫，都是為了地方的建設，那一樣地，每一天的行程都繼續為了市政來努力，「我相信只要做好市政，這就是我該做的事情」。
至於被問到在做好市政之後，在各地是不是有很多好朋友，有沒有計畫去找一些好朋友聯絡感情？朱立倫回應，「隨時都可以找好朋友，但是現階段的工作是要把市政工作做好」。
▲一名女性喝「毒咖啡包」減肥，一個月瘦5公斤超開心，結果下場超慘。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
竟有人靠「毒品咖啡包」減肥？一名14歲少女小莉聽同學推薦喝毒品咖啡包可以減肥，因此每天喝4-5包，一個月竟真的瘦了快5公斤，很開心的繼續服用，沒想到不知不覺成癮，只要沒有喝，就會暴躁、狂吃，反而快速發胖，因此求助藥癮治療門診，除了迅速發胖，還得忍受戒毒的痛苦。
北市聯醫林森中醫昆明院區成癮防治科主治醫師衛漢庭表示，毒品咖啡包是新興混合型毒品，由於外觀精緻，會讓使用者警覺心下降，但這類型混合式毒品中，都包含中樞興奮劑類毒品，如甲基安非他命、搖頭丸、卡西酮類成分以其中樞神經抑制劑或幻覺劑成分（愷他命）等。
▲醫師提醒，毒咖啡包內的成分會讓人上癮、中毒。（圖／記者柳名耕攝）
衛漢庭進一步說明，使用混合式毒品後的反應因人而異，有些初期使用者往往是為了放鬆、提神、紓壓和減重，雖然中樞神經興奮劑類如安非他命和卡西酮等，會有抑制食慾和瘦身效果，發現使用效果良好就持續，但都不知不覺產生依賴，一旦停藥，往往都會有反彈性的食慾大開，開始暴飲暴食。
藥物戒斷初期相當辛苦，衛漢庭舉例，曾在門診遇過一名使用中樞神經興奮劑類藥物減肥，造成成癮的病患，在成功戒毒後，半年內胖了15公斤。他提醒，減肥還是需要透過飲食控制、適度運動，千萬不能使用毒品減肥，以免越減越肥。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲國二女遭母親同居人持獵槍擊殺。（圖／記者莊雅婷翻攝，下同）
社會中心／花蓮報導
一名15歲少女2周前到花蓮卓溪鄉白端部落投靠母親過暑假，沒想到6日晚間20時許媽媽和酒醉的余姓同居男子發生爭執，她慘遭余男持獵槍擊中左胸口，當場身亡，倒臥在民宅外的車棚，地上滿是血跡。
經警方到場了解，死者是就讀國二的15歲林姓少女，家住屏東縣林邊鄉，暑假期間到花蓮找母親，其母親與住在花蓮縣卓溪鄉的余男子同住；林母表示，當時聽到女兒在屋外叫喊的聲音，隨即衝出查看，發現余男疑似酒後持土製霰彈槍射擊女兒，造成女兒左胸中彈。
警方表示，余男酒測值高達0.67毫克，因與林女發生爭執，林女不理會躲在房間，沒想到余男竟叫她的15歲女兒出來，結果竟拿獵槍抵住胸口，事後卻開槍。
玉里分局偵查隊、鑑識組、崙天派出所警員至現場勘查了解後，當場逮捕余姓兇嫌及疑似犯案土製霰彈槍一把，一併查扣帶回，余男對於犯案動機避重就輕、堅不吐實，全案訊後依殺人罪及槍砲彈藥管制條例移送花蓮地檢署偵辦。
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